다른 사람은 쉽게 상상을 현실화하는데 나는 왜 안될까?

자기 계발서를 읽어 보신 경험이 있으시다면 아마 한 번쯤은 상상의 법칙이라는 단어와 내용에 대해 접해 보신 경험이 있을 것입니다. 상상의 법칙에 대해 간단히 말하면 이루어진 것에 대해 상상하면 현실이 된다는 아주 간단한 방법에 대한 내용입니다. 그냥 이렇게 하면 간단한 방법만으로도 실현된다고 하니 어려울 것 하나 없어 보입니다. 그런데 막상 상상의 법칙을 사용해 원하는 것을 이루는 과정을 시도하다 보면 정말 어떤 것은 간단히 금방 이뤄지는 것도 있어 정말 놀라운 경험을 하게 되지만 어떤 것은 아무리 노력해도 실현되기는커녕 오히려 상황이 더 나빠지는 경험을 해보신 분들도 적지 않을 것입니다. 이렇게 단순하고 간단한 방법임에도 불구하고 쉽게 사용하지 못하는 이유에 대해서 자기 계발 관련 강연자이자 저술가인 네빌 고다드라는 사람은 이것이 역노력의 법칙 때문임을 말합니다. 역노력의 법칙을 간단히 줄이면 노력하고 있는 것과 오히려 상반되는 결과가 일어나는 것에 대한 법칙이라고 할 수 있습니다. 누구든 상상의 법칙을 이용해 자신이 이루고 싶은 현실을 반복적으로 상상하고 이뤄진 것처럼 느끼려 노력하지만 역노력의 법칙이 작용하여 쉽게 원하는 결과를 이뤄내지 못하는 이유에 대해서 알아보고 우리가 어떻게 대응해야 보다 효과적으로 상상의 법칙을 이용해 멋진 삶을 살아갈 수 있을지를 알아보겠습니다.

 

역노력의법칙

역노력의 법칙은 무엇인가?

보통 잠재의식에 확언하거나 이루고 싶은 것에 대해 선언할 경우 일인칭 현재형으로 작성하라는 말을 많이 들어 보셨을 겁니다. 그런데 이유로 인해 실제로 바라는 바와 반대의 결과가 일어나는 경우가 오히려 많습니다. 그 이유에 대해 예를 들자면 만약 "나는 매달 1000만원의 수익을 벌고 있다."라고 일인칭 현재형으로 선언을 작성했다고 가정하겠습니다. 여기서 이루는 "난 지금 그렇지 않아."라는 현재의 결핍에 대한 생각이 강한 저항으로 나타날 수 있습니다. 현재 시점에서 아직 이뤄지지 않았다는 저항적인 생각이 자신의 선언과 시간상으로 맞지 않다는 현실적인 저항감에 부딪힌다는 말입니다. 이에 따라 우리는 반복적으로 상상하고 확언하는 노력을 하면 할수록 이러한 저항과 계속 부딪혀 오히려 더욱 결핍을 초래하는 결과를 가져올 수 있다는 것이 역노력의 법칙이라 할 수 있습니다. 

 

어떻게 상상의 법칙을 적용해야 하는가?

앞서 말한 것처럼 역노력의 법칙은 우리가 무언가를 이루기 위해 열심히 노력하면 할수록 성공보다는 더 실패할 가능성을 높일 수 있다고 말하고 있습니다. 무엇이든 최선을 다하고 노력하는 것이 성공으로 가는 지름길이라는 보편적인 우리의 생각과는 반대로 실제 의도한 결과와 반대되는 결과를 초래할 수 있다는 것입니다.

 

우리의 마음가짐은 우리의 욕망을 실현하는 데 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 실제 마음가짐과 자신의 목표가 일치하도록 방향 설정을 잘해야만 합니다. 당신이 원하는 것을 이루기 위해 현재 이루지 못했다는 생각에 대한 저항을 방치한 채 이뤄질 것이라고 믿도록 열심히 노력하며 자신에게 강요한다면 오히려 그것은 당신에게 정신적인 장애물을 만드는 결과를 초래할 가능성이 높습니다.

 

생각보다 꿈을 현실화하는 것이 어렵지 않을 수도 있습니다. 당신이 원하는 것이 이뤄졌다는 상상을 진정으로 느끼기 위해 노력하십시오. 현재의 결핍이 당신의 의지를 무너트리지 못하도록 항상 주의를 기울이십시오. 부드럽고 편안한 마음으로 자신의 꿈을 실현하는 상상과 이뤄짐에 대한 느낌을 느끼는 것이 강요된 노력이나 믿음으로 자신을 압박하는 것보다 훨씬 효과적입니다. 편안한 마음으로 천천히 이뤄진 것에 대한 만족감을 천천히 채워나가십시오. 당신의 꿈이 실현되고 있다고 자신을 스스로 확신시키기 위해 강요된 노력과 믿음은 더 이상 어떠한 도움도 되지 않음을 명심하십시오. 

 

성취

 

당신의 꿈을 이루고 그것에서 더 확장하여 이룸을 통해 당신이 누릴 수 있는 많은 자유와 행복까지 느낄 수 있어야 합니다. 생각하는 힘은 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 강력합니다. 단순히 생각을 품고 있는 것과 그것에 사로잡혀 있는 것에는 근본적인 차이가 존재합니다. 우리의 마음을 우리가 지배하게 되고 우리의 상상이 이미 이뤄졌다는 확신으로 가득 차 있을 때 우리는 확고하고 흔들림 없는 마음으로 보다 자신 있게 앞으로 나아갈 수 있습니다.

 

네빌링(리그파 지음, 2012)이라는 책의 내용을 조금 인용하자면 상상은 생각과 달라 상상을 생각과 비슷하게 사용한다면 아무런 효과가 없다고 합니다. 네빌 고다드가 말한 것처럼 현실처럼 느껴질 때까지 상상하라는 말은 그저 내가 지금 소망하는 곳에서 소망하는 것을 하는 것을 자연스럽게 받아들일 정도면 현실처럼 느껴지는 상상이 되고 잠재의식이 그것을 진심으로 받아들이기에도 충분하다고 말합니다. 과도한 노력이 아닌 힘을 빼는 것이 중요한 것을 잘 알 수 있습니다.

 

결론적으로 역노력의 법칙을 파악하면 보다 쉽게 성공의 달성과 개인의 성장을 끌어낼 수 있습니다. 마음속의 저항을 완화하고 부드러운 마음가짐을 통해 명확하고 확신에 가득 찬 상상을 가능하게 할 수 있습니다. 우리는 이를 통해 힘겹게 오랫동안 노력하지 않고도 쉽게 짧은 기간 안에 이루고 싶은 것을 이뤄낼 수 있을 것입니다. 도착지가 없는 무의미한 노력을 멈추고 완벽한 도착지가 있는 최선의 길을 선택하고 걸어가십시오. 당신의 행복을 진심으로 기원합니다. 감사합니다.